Du brauchst für dein Training vorgegebene Trainingszeiten, eine unglaubliche Gruppendynamik und einen Trainer der dich motiviert. In der Gruppe schaffst du es an deine Grenzen zu gehen um so dein Leistungsniveau zu steigern? Unser Gym und unsere Geräte stehen dir für dein freies Training zusätzlich zur Verfügung.
Dann bist du ein Typ für die PRO Mitgliedschaft.
Wir geben alles. Gemeinsam. nur nicht auf!
Die Teilnehmerzahl an unseren Kursen ist beschränkt, damit jeder/m optimale Aufmerksamkeit geschenkt werden kann.
Daher ist eine Anmeldung über unsere App zwingend notwendig!
Montag
16.00–17.00 Uhr
Training des Tages
17.30–18.30 Uhr
Training des Tages
19.00–20.00 Uhr
Mobility
Dienstag
17.30–18.30 Uhr
Mobility
19.00–20.00 Uhr
Training des Tages
20.15–21.15 Uhr
Kraft-Klub
Mittwoch
16.00–17.00 Uhr
Kraft-Klub
17.30–18.30 Uhr
Training des Tages
19.00–20.00 Uhr
Training des Tages
Donnerstag
17.30–18.30 Uhr
Training des Tages
19.00–20.00 Uhr
Training des Tages
Freitag
09.00–10.00 Uhr
Training des Tages
17.30–18.30 Uhr
Training des Tages
Samstag
10.15–11.15 Uhr
Training des Tages
11.30–12.30 Uhr
Kraft-Klub
Sonntag
10.15–11.15 Uhr
Training des Tages
11.30–12.30 Uhr
Training des Tages
Mobility
Mach dich fit für den Alltag! Im Mobility-Kurs trainierst du gezielt deine Beweglichkeit und funktionelle Fitness – ideal für Alle, die sich flexibler und beschwerdefreier bewegen möchten.
Was dich erwartet:
- Individuelle Betreuung: Kleine Gruppen, volle Aufmerksamkeit
- Effektive Techniken: Lerne, wie du deine Mobilität gezielt verbesserst.
- Abwechslungsreiches Training: Dynamische Dehnungen, Mobilitäts- und Kräftigungsübungen.
Mache jetzt den ersten Schritt und erlebe, wie gut sich mehr Beweglichkeit anfühlt! Werde Teil unserer flexiblen Community – wir freuen uns auf dich!
Termine und Anmeldung über die App:
TRAINING DES TAGES
Ready für eine echte Herausforderung? Im TRAINING DES TAGES erwartet dich jeden Tag ein neues, intensives Workout, das dich weiterbringt.
Das erwartet dich:
- Individuelle Betreuung: Kleine Gruppen, volle Unterstützung durch erfahrene Trainer.
- Abwechslungsreiche Workouts: Mix aus Kraftübungen, Bodyweight-Training und Kardio – Jeden Tag Anders, immer effektiv.
- Technik und Intensität: Gründliches Warm-up, Techniktraining und dann volle Power im Workout.
Egal, ob du neu dabei bist oder schon Erfahrung hast – TDT bringt deine Fitness auf ein neues Level. Melde dich jetzt an und werde Teil unserer motivierten Community!
Termine und Anmeldung über die App:
KRAFT-KLUB
Bist du bereit, deine Stärke zu entdecken? Im KRAFT-KLUB der Sporthalle dreht sich alles um effektives Krafttraining, Technik und Sicherheit – Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene.
Das erwartet dich:
- Individuelle Betreuung: Kleine Gruppen und persönliche Unterstützung durch erfahrene Coaches.
- Technik-Training: Lerne die richtigen Grundlagen für sicheres und effektives Krafttraining.
- Abwechslungsreiches Workout: Kombiniere Langhanteln, Kettlebells, Maschinen und mehr für ganzheitliche Power.
- Kraftaufbau im Fokus: Steigere deine Kraft und meistere höhere Gewichte mit Selbstvertrauen.
Starte jetzt und erlebe, wieviel Spaß Krafttraining machen kann. Werde Teil unserer kraftvollen Community – lass uns jetzt gemeinsam starten!
Termine und Anmeldung über die App:
